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sito web: www.artofliving.de
telefono: Saya. S. Speranza 335.6478557
orario: mar-ven h.20-22, sab e dom h.10-15
costo: € 170,00
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Corso di yoga e meditazione che, attraverso un programma pratico di esperienza e conoscenza basato sull'antica Conoscenza Vedica, intende aiutare a sviluppare la piena potenzialità della vita. Il corso è strutturato nel seguente modo:
- conoscenza pratica per affrontare le sfide della vita
- processi interattivi guidati
- yoga, stretching ed esercizi di rilassamento
- meditazione e potenti tecniche di respirazione
- Sudarshan Kirya, tecnica di respirazione unica
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